Metodica educației fizice și sportului este o ramură a științelor pedagogice care analizează organizarea și desfășurarea procesului instructiv-educativ în cadrul disciplinei educație fizică și sport din sistemul de învățământ. Aceasta nu se limitează la transmiterea cunoștințelor, ci abordează toate aspectele legate de învățarea disciplinei respective, incluzând: scopul și obiectivele educației fizice și sportive; rolul disciplinei în formarea culturală și profesională a elevilor; conținutul educațional specific; metodele de predare și învățare adaptate; principiile de instruire specifice; formele de organizare a activităților; specificul evaluării performanțelor elevilor; planificarea și evidența activităților; integrarea tendințelor metodologice moderne; influența bazei materiale și a dotărilor audio-vizuale asupra procesului educațional. Metodica este o știință atât explicativă, cât și normativă, bazându-se pe o „teorie” specifică disciplinei. În contextul educației fizice și sportive, metodica generalizează realitățile procesului educațional din învățământul de toate nivelurile, pornind de la unitatea și dinamica acestuia și ținând cont de factori precum vârsta, condițiile de mediu, baza materială și contextul socio-uman.